俄罗斯试管术前在国内要做的准备工作

　　试管生娃也要做到万事俱备，在赴俄之前，这些准备工作必须完成~

 

　　1、完成检查报告评估

 

　　在赴俄之前，夫妻要与医疗顾问进行沟通，并在医疗顾问指引下做术前检查，提供报告给俄罗斯生殖医生评估，通过评估后再准备赴俄试管的其它准备。术前国内检查在任何一家三甲医院进行即可。检查不仅是了解夫妻不孕症病因，还是确定夫妻是否符合俄罗斯试管治疗条件。

 

　　2、饮食营养均衡

 

　　备孕期间饮食合理，荤素搭配，多吃清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，摄入多种维生素。女性可多吃丰富蛋白质的食物，提高卵子质量；男性可多吃含锌的食物，提高精子质量。

 

　　3、保持良好的作息习惯

 

　　现在夫妻由于工作、生活各方面压力，长期处于高压的状态下，熬夜、抽烟喝酒、咖啡等等，这些不良的作息习惯对于备孕非常不利。熬夜时间太久对身体不好，内分泌紊乱。夫妻在赴俄之前3月开始调整作息，完全戒掉烟酒，避免熬夜等，调节好身体，也为试管成功铺路。

 

　　4、运动锻炼，增强免疫力

 

　　适量的运动不仅能增强身体体质，增强免疫力，还能够阻挡病毒入侵。此外，多运动能增强精子活力，提高卵子质量，对正在准备要孩子的夫妻非常有利。

 

　　5、调整好心态

 

　　如今对于不孕不育患者，试管能够有效解决生育难题，但是也并非百分之百的一次成功，这需要夫妻对试管技术有足够的了解。要放平心态，不要有较大的精神压力。想要提高试管成功率，必须用心调整身体，安心备孕，心态好的人往往成功率是比较高的，要对自己有足够的信心。

 

　　赴俄生子之前，夫妻需要对试管之行做好规划，一步一步完成周期。孕子计划做足准备，好孕来的更加猛烈一些。各位，加油！